jak się

30 zł w przychodni ale polecam raczej jakies prywatne kliniki bo moze sie zrobić wielkie halo w przychodni jak stwierdzą u Ciebie 15 x wyższy poziom od normy

ta kuwa ja nie mogę iść do rodzinnego po zwolnienie ze szkoły bo co mi widzi to pyta sie czy biore sterydy a jak zaczynam mu tłumaczyć, że tylko odzywki to zaczyna wykład, że nie wiadomo co w tym teraz jest

nie chce mi sie sprawdzac w regulaminie czy mozna dlatego jak mozesz podeslij mi nazwe supla na priv. prosze :-)

[...] jest prawidłowy. W zasadzie, to dlaczego miałby taki nie być w Twoim wieku? To, że głos masz dość wysoki, niewiele znaczy. Jesteś jeszcze młody i wiele zmieni się w tej, jak i innych kwestiach. Poza tym, analiza gospodarki hormonalnej, to nie tylko sam poziom testosteronu. Warto tutaj rozszerzyć badania o inne hormony mające na siebie wpływ. [...]

hehe szpagat... to nie kwestia kulturystyki tylko akrobatyki tu się rzeżbi i zwiększa mięśnie a nie wygina i rozciąga ...::<Uważaj Jak Tańczysz Bo Życiowy Parkiet Bywa Ślizgi...>::...

tajfun chyba sie za bardzo rozbrykales z tym doradzaniem%) jeszcze przed chwila zalozyles posta ze masz wklesla klate http://www.sfd.pl/temat196847/ a teraz mu tu radzisz jak rasowy ekspert od klaty no ale skoro w godzine zebrales taka wiedze na sfd to gratuluje i zycze dalszych sukcesow%) no i pracuj nad klata

Sos może być jak tłuszczu ma mało. A jem po staremu mimo że żygać już mi sie chce od tego. Do tego popijam surowymi białkami a potem strzał w tyłek z teścia i deci

też mam podobny problem jak zaczne biegać wogóle coś robić i sie meczę to zaraz zaczyna mnie swędzieć

Ani jedni drugie a tym bardziej nie oba na raz. Brzuch ćwiczy się tak jak każdy inny mięsień 2-3 razy w tygodniu max. Chcesz zgubić brzuch to interwały/aeroby/crossfit i odpowiednie odżywianie.

Domyslam sie, nie jestem tutaj tydzien na forum:)) Więc rozpisze ktoś jak to dawkować bo temat gdzie było o tego typu suplach lezy i nikt tam juz nie zagląda

tak robię. :) ale dobrze się nauczyć jak pozować i za 2 czy 3 lata na zawodach nie będzie już z tym problemu.

Brakuje Ci jeszcze masy, także nawet dopracowane pozy nie pomogą. Trenuj i z czasem sam ogarniesz jak napinać wszystkie partie, by dobrze się prezentowały.

Za mało informacji mamy na Twój temat. Wypełnij proszę ankietę działową - nie wiemy jaki masz staż, jaką sylwetkę, jak wygląda trening i dieta i jakie są na tym efekty i czy w ogóle podstawy mają ręce i nogi, że trzeba sięgać po suplementy. W tematach podwieszonych jest ankieta - wypełnij proszę, wtedy możemy się wypowiedzieć, bo tak rzucać w [...]

Ja jestem lekko 30+, cwicze naturalnie w miare z sensem :-) i niestety nie mam takich przyrostow jak w mlodosci kiedy cwiczylem bez sensu a mimo to sie rozwijalem :-)

Tez bylem ekto - dopiero na koksie zlapalem pierwszy tluszczyk. Ale czyste miecho szlo. To, ze jestes ekto docenisz pozniej - jak metabolizm naturalnie zwolni i twoi rowiesnicy zaczna produkowac bagaze 20 kg z przodu. Btw - te przyrosty na poczatku rulez. Tez mi skoczylo chyba z 10 kilo w pol roku (szok, co?) - tyle, ze potem... nic. Ale dojdz do [...]

[...] się trochę. Może mięśnie przedramienia nabiorą masy i dadzą efekt grubszego nadgarstka. Ale cała ta gadka o przypakowywaniu nadgarstków jest dla mnie tak samo sensowna, jak historia pewnego pana, który w kółko wisiał głową w dół i urósł od tego parę centymetrów. Niech będzie. Może urósł. Ale wielu innych po nim też wisiało i jakoś żadnemu to [...]

Stary siedzis zna forum.Zanim cos kupisz to skonsultuj sie z kolegami. Ale zes odj.ebal lipe. Wez to oddaj do sklepu jak mozesz.

55PLN miesięcznie bez ograniczen i tyle moge powiedzieć na 100% bo sam mam,wiem że jest zniżka uczniów ale chyba nie dla studentów jutro bede wiedział co i jak dokładnie ale naprawde polecam.Warto min. dlatego że sprzęt jest nowy i nie trzeba się przepychać aby poćwiczyć.

ale tak sie wlasnie dzieje no i przy okazji obciaza dodatkowo organizm ale jak ktos to lubi ... :D

[...] treningowym (na silowni) bedzie sie czula oki i ewetualnie jej pomoga na poczatku :) znalazlem w katowicach klub gymnasion w kturym pomogaja w ulozenia planu itp. ale jak przeczytalem cene (150) to mnie troszke z nog scielo mam nadzieje ze cos pomozecie :) ps. pisze tu bo nie chce zakladac nowego tematu a w sosnowcu by mi najlepiej [...]